О чем ваше тело может рассказать на собеседовании. Изучаем невербальные сигналы

Вы пришли на собеседование в полной боевой готовности. Позитивный настрой, профессионализм, уверенность в себе — в дело пущены все ресурсы. Однако вы не учли, что собственное тело может вас выдать. То, как вы ходите, сидите, двигаетесь, улыбаетесь, пожимаете руку, может быть прочитано и интерпретировано не в вашу пользу. Поэтому старайтесь не забывать, что во время интервью говорите не только вы, но и ваше тело. Оно посылает невербальные сигналы, которые могут быть считаны работодателем. Какие это сигналы? Давайте узнаем.

Если во время собеседования вы скрестили ноги, ваш работодатель может воспринять это как проявление самодовольства. Хотя скрещивание ног вполне допустимо в иной ситуации, во время интервью лучше от этого воздержаться. Вы же не хотите, чтобы одна неверная поза испортила впечатление о вас. Поэтому во время разговора старайтесь держать обе ноги на полу. Так вы сможете продемонстрировать уверенность в собственных силах.

Есть такие участки тела, которыми некоторые люди любят хрустеть во время разговора. Чаще всего это пальцы и шея. На собеседовании такие движения могут быть восприняты очень плохо. Во-первых, звук хруста не всем приятен, во-вторых, этот жест демонстрирует вашу нервозность. Вы хотите продемонстрировать уверенность в себе, а достигаете обратного эффекта. Аналогичное впечатление производят также наматывание волос на палец, попытка крутить пуговицу или запонки. Если вы знаете, что вам свойственны такие движения, старайтесь себя контролировать. Ваши руки должны лежать спокойно и демонстрировать это спокойствие окружающим.

Во время собеседования старайтесь не скрещивать руки на груди. Это движение является позой закрытости. Ваше тело посылает собеседнику сигнал, который он воспримет однозначно. Работодатель решит, что вы не хотите вступать с ним в диалог, то есть не желаете идти на контакт, закрываетесь. Ваш собеседник может также воспринять такую позу как проявление недружелюбия. Чтобы этого не случилось, старайтесь во время разговора очень жестко контролировать положение рук.

Во время интервью старайтесь не откидываться на спинку стула. Такая поза будет выглядеть неуместной, слишком расслабленной. Ваш собеседник может счесть, что вы не заинтересованы в получении работы, либо решит, что вы расхлябаны и неопрятны. Сидите на стуле уверенно, но не на самом краю. Если вы сядете на край, это может выдать в вас неуверенного человека, который в любой момент готов сорваться с места и уйти.

Если вы дружелюбны по натуре, то можете неосознанно вторгаться в личное пространство другого человека. Во время собеседования этого делать нельзя. Ни в коем случае не опирайтесь на стол и не кладите на него руки. Во время интервью стол является личным пространством вашего работодателя. Если вы будете вторгаться на его территорию, то произведете неблагоприятное впечатление. Вас могут принять за непрофессионального и неприятного человека, который не умеет себя вести.

Кроме этих основных поз есть и другие позы или жесты, которые могут вас выдать. Если вы не хотите испортить о себе впечатление, то постарайтесь вести себя непринужденно, но одновременно контролируйте свое тело и жесты. Перед тем как идти на интервью потренируйтесь дома перед зеркалом. Постарайтесь выглядеть естественным. Чем больше вы заметите ошибок, тем правильнее будете вести себя на собеседовании, значит, ваши шансы на получение работы вырастут.