Для создания уверенности в себе и чувства собственного достоинства, преодоления страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений типа "Я не могу это сделать" или "Я недостаточно умелый" главное - это сконцентрироваться на том, что вы можете сделать.

Проявление тревожности в подростковом возрасте в норме и при патологии

Роль темперамента в деятельности человека. Понятие ценности темперамента