Болезненная ревность. Почему она возникает и можно ли с ней справиться?

В предыдущей статье мы подняли вопрос, какая ревность может быть обоснованной, а какая, скорее всего, нанесет вред отношениям. Также мы подчеркнули, что ревнующий человек сам очень страдает от своих подозрений.

Так с чего же начать борьбу с патологической ревностью и как удержать любимого человека рядом? Во-первых, необходимо выяснить основные причины, которые привели к болезненной ревности. Но, прежде всего, признайся себе самому, что источник всех подозрений находится внутри тебя. 

Очень часто ревность порождается огромной неуверенностью в своих силах. Ревновать тебя  заставляют твои же комплексы. Ты недоволен самим собой, и поэтому тебе кажется, что предмет любви обязательно отдаст предпочтение кому-то другому и все решится не в твою пользу. Причем, причина для комплексов может быть любой: от недовольства своей внешностью до недостаточного финансового уровня.  Главное, что она существует лишь у тебя в голове.

Чтобы обозначить следующий фактор, заставляющий тебя мучиться от ревности, вспомним поговорку «Каждый судит сам по себе». Это очень распространенный вариант, когда ревнивец обвиняет «свою половину» в том, в чем, на самом деле, повинен сам. Надеемся, этот случай не твой, так как решение данной ситуации только одно. Твоему спутнику надо как можно быстрее с тобой расстаться.

Еще один возможный вариант – предательство предыдущего возлюбленного. Однажды тебе уже сделал больно любимый человек и теперь ты готов или готова подозревать в измене всех. Как говорится, обжегшись на молоке, на воду дуешь. Но, согласись, разве за ошибки прошлого возлюбленного должен расплачиваться новый? Неужели вина твоего партнера будет лишь в том, что ваше знакомство состоялось уже после того, как тебя однажды предали?

Может случиться, что своими подозрениями ты сам толкнешь своего любимого на измену. Сначала он или она будет тебя разубеждать, уговаривать, потом будет раздражаться от бессмысленности твоих подозрений. В конце концов человек придет к выводу: «Раз меня обвиняют без причины и не слушают моих аргументов, пусть хотя бы обвинения не будут беспочвенны». Если же твой возлюбленный имеет большее чувство уважения к себе, то он или она просто уйдет от тебя. В этой ситуации тебе может помочь следующий способ: поставь себя на место партнера. Представь, что должен чувствовать человек, который ни в чем не виноват, но при этом его постоянно обвиняют в измене.

Что еще поможет тебе избавиться от приступов ревности после того, как ты поймешь в чем причина? Во-первых, обязательно поговори честно и открыто со своим любимым человеком. Признание своих недостатков – это первый шаг к победе над своей ревностью. После того как поймешь в чем причина твоих приступов подозрительности, объясни партнеру, что именно заставляет тебя ревновать. Ведь, согласись, человек может и не догадываться, что, например, невинная фраза «Ах какая хорошая у Димы/Светы фигура» вызывает у тебя раздражение. Скажи  прямо, что ты хочешь сохранить отношения, но тебе нужна помощь любимого человека. В определенном смысле это будет проверкой ваших чувств. Если человек тебя любит, то сможет воздержаться от действий, провоцирующих приступы ревности.

Помните, что любовь нуждается в поддержке. И. чтобы ее сохранить, усилия должны прилагать оба партнера.